سمك مشوي بالفرن

المقادير:


سمك
بهارات - كمون + كركم + قليل من الفلفل + ملح
زيت زيتون
شرائح بصل
ثوم مطحون


الطريقة:

- يتبل السمك بالملح والبهارات وتعمل به شقوق يتم وضع الثوم المطحون بها .
- نرص حلقات البصل في صينية ونضع عليها قليل من الزيت والملح .
- يوضع فوقها السمك .
- يوضع في الصينية القليل من الماء المغلي حتى لايحترق السمك ..
- تغطى الصينية بقصدير ثم توضع في النار وعند الإستواء تخرج من الفرن وتقدم مع الأرز أو الخبز .


بالعافيهـ ع قلوبكم...

يسلمو عطوفه الله يعيچ الف الف الف عاافيه

تقبلي طلتي ,,,

مششككورهه وصففةة كثييرر ححلوووووة
تقبلي طلتي وتسلمييين ع الموضوع الكيووت

يسسسلموووووووؤؤؤؤؤووووو رووووووؤؤعةة

الله يسلمكم ...

تسلمين الموضوع جميلـــــــــ جدا

تسلمين

يسلموووووو

مـــــــــــــــــــع حبـــــــــــي

مشكور ويعطيك الف عافيه